月光变奏曲

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植物大战僵尸

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痒啊痒,抓心挠肝的痒,你中招了么?!

潮湿、闷热的三伏天终于过啦!

天朗气清真舒服呀(ya)!

红(hong)花绿草(cao)小风景甚好(hao)啊! 

痒(yang)~

越慌

越痒~~ 

越想

越(yue)痒~~~

越搔

越痒~~~~

 

痒~~~~~

鼻子太痒,着(zhe)实(shi)难忍

 

喷嚏(ti)阵(zhen)阵(zhen),啥(sha)时能完?!

水样(yang)鼻涕,真的(de)废纸(zhi)

鼻堵胸闷,难以入眠 


眼睛奇痒,发红、流泪,

结膜充血,真(zhen)不(bu)是新冠! 


耳痒、咽痒,挠不着心烦

鼻腔脆弱,还(hai)容易感染

味(wei)觉减退,食(shi)之无味(wei)

失嗅、头(tou)痛(tong),甚至合并过敏性哮(xiao)喘

 挤(ji)眼(yan)揉鼻,绝非我乱抛媚(mei)眼(yan)

是真的太痒,根本停(ting)不下来!

——秋季过敏性(xing)鼻炎你中招了么(me)? 


本来是秋高气爽的舒服天气,

怎(zen)奈鼻炎来袭(xi),

感到花花草(cao)草(cao),都不(bu)爱我了

(有研究表明,花粉是促(cu)使呼吸(xi)道过敏疾病增加的主要因素)

       医生(sheng)告(gao)诉我们,过(guo)敏(min)性鼻炎发(fa)(fa)病(bing)有显著季(ji)节(jie)性,多在春秋(qiu)两(liang)季(ji)发(fa)(fa)生(sheng),又以秋(qiu)季(ji)为多。在每年的七月底(di)八月初出(chu)现过(guo)敏(min)表现,发(fa)(fa)病(bing)多集中在8月中旬(xun)至9月底(di)。待(dai)花期一过(guo),多数(shu)病(bing)人(ren)不治而愈。

 

可怜的鼻子(zi)(zi),这一阵子(zi)(zi)会很难受(shou)吧!

几(ji)个小(xiao)举措可(ke)以让(rang)鼻子舒服(fu)些:

 

1、采用正确的擤(xǐng)鼻涕方法:

特约嘉宾:鼻子 

 

                干净(jing)的纸巾

方法:用卫生纸盖住鼻孔,先按住一侧鼻翼,擤另一侧鼻腔里的鼻涕,然后将卫生纸折叠,盖住鼻孔,再用同样的方法擤另一侧鼻孔。一定要两个鼻孔 分别 轻轻 地擤。

 

2、洗鼻特约嘉宾:鼻子

                             洗鼻工(gong)具(最好使用专门工(gong)具)

                            接近体温约37℃的医用生理盐水
方法:头部向前倾,嘴巴张大,用嘴呼吸,将洗鼻工具出水孔对准一边鼻孔,使水流流入鼻孔清洗鼻腔。要正确选择和使用洗鼻器。每日可清洗1~2次,并不是次数越多越好。

3、“吸血鬼喷嚏法”
       又叫德古拉喷嚏法。由于该动作是吸血鬼“德古拉”特有的动作,因此冠以此名。

      特约嘉宾:德古拉(没来)

                       手肘+衣袖 

                       口鼻
方法:打喷嚏的时候用手肘衣袖来捂住口鼻。

       打(da)喷嚏时(shi),用(yong)手(shou)(shou)直接遮掩口(kou)鼻(bi),沾满口(kou)沫的双手(shou)(shou)常(chang)(chang)常(chang)(chang)就变成病菌(jun)迅(xun)速传(chuan)染的“温床”,如果没有马(ma)上洗(xi)手(shou)(shou),可(ke)能传(chuan)染给别人。

       而用手肘弯曲部位遮掩口鼻,大部份口沫留在自己袖子或手臂上,相较之下,手肘与他人密切接触的机率比双手低了许多,确实是“保护自己也保护别人”的方法!
       当然了用纸巾或手绢及时捂住口鼻也是很好的方法呢!(如果来得及)

4、日常需注意

       此时的鼻腔很脆弱,要尽量(liang)避(bi)(bi)免接触过(guo)敏原;戒烟(yan)及避(bi)(bi)免吸(xi)二手(shou)烟(yan),尽量(liang)避(bi)(bi)免出入空气(qi)污浊的地方。平时注意适当的喝水,补充水分(fen)可以滋润鼻腔。

 

       医(yi)生建议,多数(shu)季节(jie)性过敏性鼻炎(yan)需要药物(wu)治疗,及时就医(yi)避免误诊引发其(qi)他并(bing)发症。

 

爱护鼻子,就像护肤一样,

一定要有恒心,有毅力!

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